Tortitas de brócoli
Las tortitas o tortillas son un plato muy popular. Su versión básica sólo incluye papas y huevos pero por su rápida preparación y su agradable sabor son ideales para incorporar otras verduras y condimentos. ¿Qué mejor que añadirles brócoli? Así obtendremos unas tortitas muy ricas y nutritivas.
Ingredientes
- 1 cabeza grande de brócoli
- 2 o 3 cebolletas
- 1/2 cucharadita de pasta de chile
- 1 diente de ajo
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 2/3 de harina
- Sal
- 1 huevo
- 1/2 taza de leche entera
Modo de preparación:
- Separar las flores de los tallos hasta obtener flores del mismo tamaño.
- Pelar y cortar los tallos.
- Coserlos al vapor por unos minutos hasta que tomen un color verde más intenso.
- Colocar las flores y tallos de brócoli, la cebolleta, la pasta de chile y el ajo previamente picado en un procesador. Mezclar unos instantes (no debe quedar como un puré).
- Volcar en un recipiente, agregar el aceite, la sal, la harina y mezclar.
- Incorporar el huevo y la leche, mezclar con cuchara de madera.
- En una sartén colocar una cucharada de aceite de oliva y calentar.
- Colocar cucharadas de masa en la sartén, teniendo cuidado de que no se peguen ni se quemen. Bajar el fuego a lento-medio.
- Colocar sobre plato caliente para que no se enfríen mientras se termina de cocinar.
Fuente: My Debt to Pleasure
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ES MUY RICO